Häufig wird der Durchfall von Übelkeit, Erbrechen und Darmkrämpfen begleitet. Dabei handelt es sich im Prinzip um einen Schutzmechanismus des Körpers: durch Erbrechen und Durchfall kann sich der Körper rasch von schädigenden Keimen oder Substanzen befreien.
Am häufigsten tritt akuter Durchfall auf Reisen in warme tropische Länder auf (Reise Diarrhöe).
Es gibt da eine Regel:
• wasch es, schäl es oder vergiss es
• trink kein Wasser vom Wasserhahn
• verwende kein Eis in Getränken
• iss keine Glacé
Behandlung:
Sehr gute Erfahrung habe ich mit getrockneten Heidelbeeren gemacht, diese gehören in jedes Reisegepäck und in jeden Haushalt!
Anwendung:
• 1 Tasse (grosse) Wasser
• 1 Esslöffel getrocknete Heidelbeeren
• aufkochen und ca. 10 Min. „köcherle“
• NICHT absieben, sondern die gekochten Heidelbeeren zerstampfen
• alles zusammen langsam trinken
• dies 3 bis 4x pro Tag wiederholen
Wann braucht es einen Arzt?
• Wenn die Durchfälle sehr stark sind oder länger als 2-3 Tage andauern
• Wenn Blut im Stuhl ist
• Wenn andere Beschwerden wie Fieber, Abgeschlagenheit oder Schmerzen hinzukommen
• Bei Durchfällen während oder nach einer Ferienreise
• Bei Säuglingen, Kindern, älteren oder immunschwachen Menschen
Bei chronischen oder immer wiederauftretenden Durchfällen können verschiedene Krankheiten zugrunde liegen; solche gehören in ärztliche Abklärung.
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